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sleepyti.meSW 2022. 4. 7. 11:46
수면 주기에 따라 컨디션이 달라진다고 한다.
Sleep Cycle Calculator - Optimal Bedtime and Wake up Times by Age
If you go to bed NOW, you should wake up at... Do you sometimes wake up groggy? Waking up on the wrong side of the bed may be less about how much shuteye you get and more about where you are in your sleep cycle when you awaken. Humans experience multiple c
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이곳에 깨어나는 시각을 입력하면 잠들기 좋은 시각을 가르쳐준다.
조금 자더라도 개운한 아침을 맞이하기 위해 기억해 두었다.
기상 - 7:30am